Zaktualizowano22 kwietnia 2026
Aidlab szacuje Twoje VO₂ Max na podstawie biegów na zewnątrz — wykorzystując dane z GPS, tętna i samego przebiegu aktywności.
VO₂ Max to maksymalna ilość tlenu, jaką organizm jest w stanie wykorzystać podczas wysiłku i wyrażana jest w ml/kg/min.
Im wyższy VO₂ Max, tym lepsza kondycja i zdolność do wysiłku wytrzymałościowego.
Aidlab estymuje VO₂ Max na podstawie danych z biegania:
Na tej podstawie powstaje estymacja Twojej wydolności tlenowej.
Warto patrzeć na zmiany w dłuższym okresie, a nie pojedynczy wynik.
VO₂ Max pojawia się tylko dla biegów spełniających wszystkie warunki.
Nie możesz znaleźć odpowiedzi? Skontaktuj się z naszym zespołem - służymy pomocą.
KontaktMasz pytania techniczne? Nasi agenci pomocy technicznej są dostępni na LiveChat.
Rozpocznij czatAidlab™ jest zarejestrowanym znakiem towarowym. Copyright © 2026