Wprowadzamy dwa nowe komponenty — pozycję ciała i równowagę autonomiczną — zapewniające głębszy wgląd w sen i regenerację.
Sprawniejsze śledzenie lokalizacji
Zoptymalizowaliśmy śledzenie lokalizacji podczas treningów:
- zużywa teraz mniej baterii, gdy działa w tle,
- a jednocześnie rejestruje trasę częściej i dokładniej.
Możesz trenować dłużej i nadal mieć szczegółowy zapis trasy, bez obaw o szybkie rozładowanie telefonu.
Szybsze generowanie mniejszych raportów PDF
Eksport raportów jest teraz szybszy i wydajniejszy.
Zmniejszyliśmy rozmiar plików i skróciliśmy czas ich generowania, dzięki czemu szybciej zapiszesz lub udostępnisz dane z sesji.
Mniejsze pliki PDF łatwiej też archiwizować i przesyłać.
Sprawdź nowości w aplikacji mobilnej
Aplikacja Aidlab stale się rozwija — dostarcza więcej przydatnych wskaźników i działa sprawniej.
W tym miesiącu dodaliśmy dwa nowe komponenty, które rozszerzają możliwości monitorowania organizmu i regeneracji.
Komponent pozycji ciała
Monitorowanie pozycji ciała ma duże znaczenie dla zrozumienia i poprawy jakości snu.
Wykres przedstawia cztery główne pozycje:
- na brzuchu,
- na plecach,
- na lewym boku,
- na prawym boku.
Możesz teraz wyraźnie zobaczyć, kiedy i jak często zmieniasz pozycję w nocy.
Komponent równowagi autonomicznej
Równowaga autonomiczna opisuje relację między współczulną („walcz lub uciekaj”) a przywspółczulną („odpoczywaj i traw”) częścią układu nerwowego.
Pomaga:
- znaleźć odpowiednie proporcje między odpoczynkiem a wysiłkiem,
- lepiej planować regenerację,
- trafniej dopasowywać plany treningowe.
Małe zmiany, duża różnica
Te aktualizacje sprawiają, że Aidlab zużywa mniej energii, działa szybciej i dostarcza więcej przydatnych informacji.
Niezależnie od tego, czy rejestrujesz treningi, analizujesz sen, czy monitorujesz stres, styczniowe ulepszenia pomagają lepiej zadbać o swoje zdrowie.
Funkcje są już dostępne w najnowszej wersji aplikacji Aidlab.
